21 Gesundheitliche Vorteile von Fruit Longan für Körper

21 Gesundheitliche Vorteile von Fruit Longan für Körper
Longan Sie gerne essen? Longan hat viele andere Namen, manche nennen es ein Katzenauge oder Badaro. Was auch immer Sie nennen diese Frucht hat Vorteile für unsere Gesundheit. So empfiehlt es sich, auf einer regelmäßigen Basis eingenommen werden. Longan wir ein frisches Getränk verbrauchen wir direkt oder bei der Entspannung zu machen.

Warum kann reich an gesundheitsfördernden Eigenschaften kelengkeng? Dies liegt daran, dass der Nährstoffgehalt, die darin enthalten. Es gibt einige sehr wichtige Nährstoffe in Früchten kleine, runde wie Murmeln, wie: Vitamin A, Vitamin B, B1, B2, B3, Vitamin C, Kalzium, Eisen, Mangan, Phosphor, Kalium, Zink, Magnesium und tartik Säure ausgenommen, daß es andere Verbindungen, Phytochemikalien und andere Verbindungen, die sehr gut für die Gesundheit sind.

Nicht sehr viel überhaupt? Also immer Lager Dieses Obst in Ihrem Hause. Ordnung mit ihm, wir diskutieren, was sind die Vorteile für Ihre Gesundheit Longan.

Wirksamkeit Longan-Frucht

1. Anti-Depressiva
Longan hat eine beruhigende Wirkung, verbessert die Funktion der Nerven, die Überwindung Reizungen und Müdigkeit zu verringern. Longan können auch behandeln Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen.

2. Unterstützung des Herz und Milz
Durch die Reduzierung von Stress und Müdigkeit, kelengkengkeng erleichtern die Arbeit des Herzens und der Milz. Longan kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall zu reduzieren.

3. beschleunigen die Heilung und Verlängerung der Lebenserwartung
Zusammen mit Polyphenolen, kann Longan freie Radikale im Körper zu bekämpfen und Zellschäden zu verhindern. Longan kann auch das Risiko der Entwicklung von verschiedenen Arten von Krebs.

4. Glatte Durchblutung
Deshalb longan verwendet, um Anämie zu verhindern. Zusätzlich longan erwiesen Lage ist, die Konzentrationen von Eisen in den Körper zu steuern.

5. Ernährung
Longan hatten höhere Gehalt an Fett und Kalorien sehr gering ist. Die Hälfte eine Schüssel Longan enthält nur 35 Kalorien, die richtige Wahl für die Ernährung.

6. Energiequellen
Trotz einer niedrigen Fett und Kalorien, Longan enthalten komplexe Kohlenhydrate, die Energie zu versorgen und zur Verbesserung der Ausdauer können.

7. Verhindern von Fieber und Grippe
Viele nutzt Vitamin C, um Mann, darunter eine verbesserte Haltbarkeit und schützt den Körper vor Erkältungen und Grippe.

8. Hautgesundheit
Longan ist gut für die Haut, weil sie Anti-Aging-Material enthalten. In erster Linie verhindern, Longan Hautfalten um die Augen, Schadensminimierung und ein Peeling und erhellen Hautton.

9. Longan Saatgut kann Schlangenbisse zu behandeln
Massage Bereich, der von einer Schlange mit Longan Saatgut gebissen wurde, kann das Gift in einer Zeit, um die Wunde zu heilen zu saugen.

10. Seeds Longan Erhaltung gesunder Haare
Saponine enthalten Longan Samen sind die Grundzutaten eines Shampoo, das machen könnte die Haare schön zu sein.

11. Der Umgang mit Appetitverlust, Schwäche und Durchfall wohlhabenden
Eat 60 Gramm frische Litschi Obst, führen zweimal täglich am Morgen und Abend.

12. Verbrennungen
Nehmen Sie ein wenig Haut oder Schale Longan, gegrillt, bis verkohlt. Fein gemahlen und mit Tungöl (Aleuritis fordii) mischen. Tupfen Sie auf Seiten und brennen.

13. Die äußere Wunde, die nie verheilt
Nehmen Sie ein wenig Haut oder Schale Longan, gegrillt, bis verkohlt. Fein gemahlen und mit Olivenöl mischen. Bewerben auf den verletzten Bereich.

14 Antworten auf die Zehen jucken und eitrig
Nehmen Sie einige Longan Saatgut, über dem Feuer geröstet. Mash, bis glatt, breitete es auf den betroffenen Teil.

15. Amnesia, geistigen Verfall, Angst (Angst)
"Tonic longan" (GUI yan gao): 500 Litschi Obst und frische Gramm 500 Gramm Zucker, zum Kochen bringen in Wasser, bis Wird Schwanz. Trinken Sie jeden Tag der Löffel. Schwäche oder reparieren den Körper nach Krankheit Westen : Der Verbrauch von 250 Gramm frische Litschi Obst jeden Tag.

16. Schwach und weniger Energie während der Schwangerschaft
Nehmen Sie jeden Tag einen Esslöffel "longan tonic" am Morgen und am Abend.

17. Gesunde Darm
Ebenso nützlich Litschi Obst gesunden Darm und verbessert die Resorption von Nahrung,

18. Glatte Verschiedene Krankheiten
glatte Wasserlassen, anzugehen Darm-Würmern, behandeln Kopfschmerzen, Ausfluss und Hernien.

19. Peluruh Urin- und Blut-Zirkulation
Während die Longan Baumwurzel wirksamer als Abführmittel Urin und Blutkreislauf.

20. Silencing entzündungshemmenden und Fieber
Die Blätter des Baumes Longan wirksam wie entzündungshemmenden und Fieber Druckminderer.

21. Beseitigen Schmerzen und Blutungen Stops
Die Samen sind nützlich für die Linderung von Schmerzen und Blutungen stoppen.

Wie? Nicht sehr viel überhaupt Longan Frucht für die gesundheitlichen Vorteile, die erreicht werden kann. Diligent essen Früchte, die man ja. siehe auch : 34 Vorteile von Strawberry für unsere Gesundheit
Tag : Fruit, Gesundheit
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