Vorteile von Apples wirklich erstaunlich, dieser Frucht zusätzlich zu den mit eine attraktive Farbe und guten Geschmack, sondern enthält Nährstoffe, die den menschlichen Körper zu ernähren. Äpfel werden als eine Frucht, die eine verlockende rote Farbe, obwohl nicht alle Äpfel kein grünes rot, gelb, grün und rötlich-gelbe haben muss bekannt. Schlaffe Haut der Frucht geschält und das Fleisch ist so hart, dass keine Empfindung sich beim Kauen es.
Herzlichen Glückwunsch für viele - Jahre der Forschung auf dem Apfel nie aufhören daher neue Erkenntnisse über die Vorteile der Äpfel werden ständig aktualisiert. Neugierig, was die Vorteile der Frucht dieser? Die folgende Auflistung der Vorteile von Äpfeln:
1. Gesunde Magen-Darm-
Diese Studie ist nicht direkt am Menschen sondern an Tieren genannt Ratten durchgeführt. Eine besondere Apfelextrakt zu den Mäusen, und die Ergebnisse sind überraschend. 43% der Mäuse, denen Apfelextrakt erwies sich ein geringeres Risiko von Darmkrebs haben. Wenn der Extrakt eine Wirkung auf Ratten wahrscheinlich auch eine Wirkung auf den Menschen.
2. Gesunde Brüste
Vorteile Äpfel dieser war einer der Hoffnung für Frauen, die gesunde Brüste haben wollen. Durch den Verzehr von Äpfeln regelmäßig dann Brustkrebs einer Frau kann so früh wie möglich verhindert werden.
3. gesundes Herz
Nicht wie "Heart Medizin", wie der Titelsong "Opick" aber das ist wirklich - wirklich kann die Leber oder Leber Ihnen zu nähren. Ein Anti-natürliche Oxidfilm auf dem Apfel kann verwendet werden, um die Leber vor Krebs schützen.
4. Senkung von Cholesterin
Durch den Verzehr von 2 Äpfel jeden Tag wurde vertrauten und bewährten zur Senkung des Cholesterinspiegels im Blut. Schlechte Fette, die nicht gesund für den Körper kann um 16% reduziert werden, wenn die Äpfel regelmäßig konsumiert.
5. Neutralisieren Blutzuckerspiegel
Diabetes ist die erschreckende Spektrum zu dieser Zeit, im Gegensatz zu 20-30 und wobei die degenerative Krankheit ist noch sehr selten. Auch die aktuelle Diabetes ist eine Erkrankung am häufigsten betrifft Menschen mit ungesunden Verhaltensweisen. Die gute Nachricht ist aber offenbar Apfel hat einen süßen Geschmack kann den Blutzuckerspiegel effektiv zu kontrollieren, auch wenn Diabetes wird durch erbliche Faktoren verursacht. Ebenso treffen wir beim Betrachten und Beobachten Vorteile von Honig.
6. Lose Weight
Willst du gesund, schlank und schön aussehen? Für Frauen, die es wollen, sollten Sie das einen Apfel jeden Tag auf einer regelmäßigen Basis zu verbrauchen durch den Verzehr von Äpfeln kann die Verdauung Darm zu unterstützen. Apple hat Faser, die die Verdauung helfen können.
7. Arbeit hilft Glatte Darm
Verdauung niemals aus dem Dünndarm als Nahrungs abgetrennt und unter seine Nährstoffe. Der Verzehr von Äpfeln regelmäßig Verstopfung und andere Verdauungsstörungen zu verhindern.
8. Verhindern Sie senile
Der Gehalt an Quercetin in Äpfeln waren auch in der Lage, um das Gehirn vor freien Radikalen, die Krankheiten al-zheimer verursachen schützen. Diese Studie wurde von einer renommierten Universität namens Cornell durchgeführt.
9. Behandlung und Prävention von Anämie
Anämie ist ein Zustand, in dem Hämoglobin-Mangel zu einer erhöhten Rückführung erforderliche Aufnahme von Eisen enthalten ist sehr reich an Äpfeln.
10. Stellt Ausdauer Körper
Für jemanden, der gerne Sport oder moderaten Stress machen Milchsäure im Körper erhöht. Wenn nicht angesprochen wird es mit Orgel und Körper Gesundheit beeinträchtigen. Nun enthält der Apfel Kalium und Enzyme, die Müdigkeit während des Trainings zu entlasten und reduziert Milchsäure im Körper können. In ähnlicher Weise sind die Vorteile der Eier sehr gesund für die Gesundheit der Ausdauer.
11. Wiederherstellen Körper Lethargisch
Du bist momentan nicht fit, frisch, oder fühlen sich lethargisch und schwach. Apple sollte nun wegen der Apfel im Obstladen kaufen können Körper Schwäche aufgrund verschiedener Faktoren wiederherzustellen. Schatz von den Patienten gut, die Genesung getroffen werden. Das Gleichgewicht der Gesundheit des Körpers kann durch isst Äpfel regelmäßig erreicht werden.
12. Pflege für Zähne
Wenn Sie momentan eine gesunde weiße Zähne Glanz sollte den Zustand, der durch einen Apfel essen jeden Tag zu halten. Durch den Verzehr von Äpfeln jeden Tag dann Ihre Zähne immer sauber sein, können Bakterien und Viren Zerstörer Zahnfleisch und Zähne mit dem Verzehr von Äpfeln entfernt werden.
13. mitfühlendes Herz
Das Herz ist ein Menschenleben, wenn das Herz wird dann gestört Leben der Person kann auch gestört werden. Wenn Sie nicht möchten, dass Probleme mit der Herzgesundheit haben sollte jetzt beginnen verbrauchen die einen Apfel jeden Tag.
14. Prävention und Behandlung von Rheuma
Der Nährstoffgehalt von Äpfeln hat für eine lange Zeit, um Rheuma zu heilen angenommen worden. Die Krankheit wird oft als Harnsäure häufig ältere Menschen plagen. Allerdings ist die neue - das neue, wenn der Körper nicht immer schon von Gicht betroffen gesunden Lebensstil 40er Jahren.
15. Verbesserung der Hautgesundheit
Die Haut ist ein Beschützer der menschlichen Körperteile und Organe sowie Schönheit. Für Frauen, deren Haut ist die Krone muss beibehalten Gesundheits werden. Glücklicherweise ist die einen Apfel enthält Nährstoffe, die gut für die Haut sind, so dass durch den Verzehr von Äpfeln jeden Tag, kann es die Haut zu nähren es schön und strahlend zu halten. Nicht nur die Haut, aber die Haut wird auch gesünder. Es ist nicht selten nur wenige Menschen verwenden Äpfel als ein Weg, um Akne zu beseitigen und einige von ihnen auch mit Äpfeln als eine Möglichkeit, Akne-Narben zu entfernen.
16. Drücken Wachsende Zelle Lungenkrebs - Lung
Diese Angaben basieren auf einer Studie mit 10.000 Teilnehmern gemacht. Alle Teilnehmer berichteten trinken Apfel mit verschiedenen Zahlen. Nun, einzigartige Teilnehmer, die Äpfel mit mehr Zahl konsumiert hat kein Risiko für Lungenkrebs - Lungen so viel wie 50%. Bis jetzt noch weiter untersucht werden, ob Stoffe genannt Flavonoide, Quercetin und andere Dinge, die sie betreffen. Genau wie Soursop Vorteile, die alle Arten von Krebs zu behandeln können.
17. Gesunde Augen
Nachtblindheit ist die erschreckende Schreckgespenst für den Menschen, weil er die Schärfe der Sehsinn zu reduzieren. Wenn Sie hielten es nicht in der Lage, in der Abenddämmerung zu sehen Schwerpunkt sollte jetzt beginnen verbrauchen die ein Apfel, weil Vorteile Äpfel werden geglaubt, um die Augen wieder zu nähren.
18. Prävention und Behandlung von Asthma
Apfelsaft ist sehr von Vorteil, erfrischende Getränke sind stark von Kindern begünstigt - Kinder. Die neue - wurde kürzlich untersucht, ob ein Kind verbraucht Apfelsaft jeden Tag es nicht durch Asthma angegriffen. Erkrankungen der Atemwege sind sicherlich nicht kennt kann das Alter einer Person aus dem Alter des Kindes beeinträchtigen - wenn Kindern bis zu Erwachsenen.
19. Pflege Knochen Zerbrechlichkeit (Osteoporose)
Das Alter kann nicht von allen Menschen vermieden werden, wenn der aktuelle ist ziemlich jung und schön 1 Tag auf jeden Fall erleben Alter Falten und spröde. Dafür brauchen wir die Unterstützung von Wissen, wenn das Alter kommt. Glücklicherweise ist die eine aktuell bestehende Internet, die Menschen leicht zugänglich machen, jederzeit Informationen ein Gesundheitsinformationen macht. Neu - diese neue Forschung zeigt, dass, wenn die Vorteile von Apples konnte Knochen von Fragilität zu schützen.
20. Feeding the Brain
Zusätzlich zur Verhinderung des Ausbruchs der Alzheimer-Krankheit Acetylcholingehalt in Äpfeln kann die Intelligenz des Gehirns erhöhen. Durch den Verzehr von Äpfeln regelmäßig Gehirn-Speicher wird zunehmen. So Bücher, die den Menschen die tägliche Verzehr von Äpfeln gelesen wird vollständig absorbiert werden und nicht leicht vergessen.
Dass 20. Äpfel Vorteile nur selten von Menschen bekannt. Tatsächlich gibt es viele andere Vorteile von Äpfeln. Einfach - Ich hoffe, dass dieser kurze Artikel kann zu unserem Wissen über die Vorteile von Apples fügen Sie alle.
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